super hot

Sunglasses & shorts, Zara. Top, H&M. Bag, Vintage. Shoes, TJ Maxx.

It's so freaking hot in Berlin right now, but I LOVE it! Summer is really short in Germany so I enjoy every little bit of it I can get! When it's hot like this I just like to keep it easy and simple and wear shorts with a loose top, no pants!! Especially no jeans!
Do you like the heat? Can you cope better with the heat or the cold? I am definitely a summer child :)

Es ist so verdammt heiß heute in Berlin, aber ich LIEBE es! Der Sommer in Deutschland ist mir zu kurz und deshalb genieße ich jede Sekunde Sonne und Wärme, die ich kriegen kann! Wenn es so heiß ist, kleide ich mich ganz gechillt und lässig. Am liebsten kurze Shorts und ein lockeres Top, bloß keine Jeans!
Mögt ihr es auch so heiß? Kommt ihr besser mit Hitze oder Kälte klar? Ich bin definitiv ein Sommerkind! 

Post-Run Workout

Hey my Workout-Wednesday-crew! How is it going? Have you done any sport lately? I have heard from many of you how dedicated you were and that you went running in the morning, early birds!! I'm really impressed as I'm not good at working out let alone running early in the day. Anyway, if you want to spice up your running routine and make it extra sweaty, I have three workouts for you guys that will train your abs, legs, arms and back. You don't need any equipment, you just need a positive attitude and motivation. Cut your running time in half and then do these three in 3 sets.
(PS: these three exercises are also super effective without a prior run)


Hey ihr fleißigen Workout-Wednesday-Leser! Wie war so eure letzte Woche? Seid ihr irgendwann zum Sport gekommen? Vielleicht wart ihr sogar schwimmen bei dem tollen Wetter? Ich habe gehört, dass manche von euch früh morgens laufen waren. Hut ab! Ich bin wirklich nicht gut darin, früh morgens zu trainieren, geschweige denn zu laufen!  Wie auch immer, falls ihr etwas Abwechslung beim Joggen braucht, habe ich diese drei tollen Übungen für euch. Für alle drei braucht ihr kein Equipment, ihr könnt sie also direkt nach eurem Lauf machen. Halbiert vielleicht erstmal eure Laufstrecke und macht danach diese drei Übungen mit insgesamt 3 Durchläufen! (PS: Diese Übungen sind auch ohne vorheriges Joggen sehr effektiv)

windy weekend

Sunglasses, Zara.
Shirt, H&M.
Skirt, Weekday. See the DIY version on A-Pair-And-A-Spare.
Shoes, Flip*Flop. Another great pair: Flip*Flop plantage.
Bag, Asos.

The weather this weekend was nice but not perfect, too windy for me, I like it hot hot hot in summer. Anyway, I hope all you guys had a great weekend! Jesse and I cooked a lot, went to the gym and walked around randomly in Kreuzberg to discover some new areas in Berlin!
For that I need flats, it's not realistic to walk around like a touristsbut wear high heels. Trust me all the bloggers pretending to do that have flip flops in their bag. My favorite sandals are actually from the shoe brand flip*flop. Their quality is amazing, they look good even after 2 years of wearing them all summer long and they have amazing designs. I know the price is not very attractive but I found my pairs in TK Maxx for a fraction of the original price.

Das Wetter dieses Wochenende war schön aber nicht perfekt, zu windig für mich, ich liebe es heiß heiß heiß im Sommer. Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende! Jesse und ich haben viel gekocht, Sport gemacht und sind ziellos in Kreuzberg herum gewandert um ein paar neue Ecken zu entdecken.
Für so etwas brauche ich flache Schuhe, es ist nicht wirklich realistisch in hohen Hacken rumzulaufen, wenn man Touri spielt. Glaubt mir, alle Blogger, die das vorgeben, nehmen Flip Flops in ihrer Handtasche mit. Meine liebsten Sandalen sind sogar von der Marke Flip*Flop. Die Qualität ist super, nach 2 Jahren sind sie immer noch überhaupt nicht ausgelatscht, und das Design spricht mich auch an. Ich weiß, die Preise sind nicht berauschend, aber ich habe meine 70% reduziert im TK Maxx gefunden.